Dr:Basma Yousry Mohamed on Instagram: "ده النظام الغذائى لليوم الرابع و الخامس و السادس و السابع . اللى لسه ما يدأش يلحق يبدأ من بكره . إن شاء الله هنزلكم كل يوم
عبدالله المحمدي | AbuRayyan on X: "بسم الله نبدأ نظام رجيم لوكارب + مشي ساعة من كيسي 💪 البرنامج 10 ايام 4 كيلو الوزن الحالي 102.5 وبأذن الله انزل الوجبات الفعليه نهاية