![د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "الخيار..ذلك المخزن الغذائي الطيب...سعراته قليلة..طعمه لذيذ..واستخداماته للبشرة متعددة. كل 100 جرام من الخيار..تحتوي 15 سعر حراري فقط..فلذلك هو غذاء مهم لمن يسعون الى تخفيض اوزانهم. 95% د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "الخيار..ذلك المخزن الغذائي الطيب...سعراته قليلة..طعمه لذيذ..واستخداماته للبشرة متعددة. كل 100 جرام من الخيار..تحتوي 15 سعر حراري فقط..فلذلك هو غذاء مهم لمن يسعون الى تخفيض اوزانهم. 95%](https://pbs.twimg.com/media/Dgwfhz2W4AEG7EW.jpg)
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "الخيار..ذلك المخزن الغذائي الطيب...سعراته قليلة..طعمه لذيذ..واستخداماته للبشرة متعددة. كل 100 جرام من الخيار..تحتوي 15 سعر حراري فقط..فلذلك هو غذاء مهم لمن يسعون الى تخفيض اوزانهم. 95%
![د . محمد الشهري 🩺 MD on X: "@TopDoctorz الخيار احد انواع الخضار لايوجد به سعرات حراريه أهم فوائده،،،،،؟؟؟؟؟ http://t.co/ixprzLA2Ww" / X د . محمد الشهري 🩺 MD on X: "@TopDoctorz الخيار احد انواع الخضار لايوجد به سعرات حراريه أهم فوائده،،،،،؟؟؟؟؟ http://t.co/ixprzLA2Ww" / X](https://pbs.twimg.com/media/BIn7pUCCYAARoIN.jpg)
د . محمد الشهري 🩺 MD on X: "@TopDoctorz الخيار احد انواع الخضار لايوجد به سعرات حراريه أهم فوائده،،،،،؟؟؟؟؟ http://t.co/ixprzLA2Ww" / X
![السعرات الحرارية في الخيار و وحداته في #السعرات_الحرارية_أبونورأحمدي | Calories in cucumber - YouTube السعرات الحرارية في الخيار و وحداته في #السعرات_الحرارية_أبونورأحمدي | Calories in cucumber - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/cxHQKKa2pxo/maxresdefault.jpg)