Kiertäjäkalvosimen vahvistus. Salilla näkee monesti olkapäitä lämmiteltävän kuminauhaa vemputtamalla. Aivan tosi hyvä juttu, että halutaan herättää... | By Hyvinvointivalmentaja Sami Ylipuranen | Facebook
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Kolme toimivaa liikettä olkapään kuntoutuksessa - YouTube
Olkapään ulko- ja sisäkiertäjien harjoite -Hieros - YouTube
Kenkkuileva kiertäjäkalvosin kaipaa lepoa ja liikettä - Suomen Reumaliitto
Kuminauha tuo lisävastusta tuttuihin jumppaliikkeisiin – tee helppo 5 liikkeen treeni
Kiertäjäkalvosin ulkokierto kuminauhalla - YouTube
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Kiertäjäkalvosin ja olkapääkipu • Fysio & PT J. Peltonen Tampere
Vastuskuminauhat: hyödyt, harjoittelu ja valinta
Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus - YouTube
YTHS fysioterapia: Olkapääjumppa ja yläselän venytys - YouTube
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Tuosta helpot ja tehokkaat kiertäjäkalvosimen jumppaliikkeet‼️💪 Rauhassa ja hallitusti, kevyellä painolla eikä kannata pitää turhaa kiirettä tehdessä.... | By Hieroja Hautakorpi | Facebook
5 Kiertäjäkalvosin – Hieronta Flyktman
OLKAPÄÄN LIIKKUVUUS- JA HALLINTAHARJOITTELU CROSSFITISSÄ Opas harrastajalle
Valmentaja Mikko Korpeinen - Olkapään ulkokiertäjät eli kiertäjäkalvosin on äärimmäisen tärkeä osa olkapäätä. Olkapää on ihimisen liikkuvin nivel ja kiertäjäkalvosimen tehtävä on tukea olkapäätä. Kiertäjäkalvosin(rotator cuff) koostuu 4 eri lihaksesta ...
Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus - YouTube
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Kiertäjäkalvosin ja olkapääkipu • Fysio & PT J. Peltonen Tampere
Olkapäätreeni – 4 olkapäävaivoja ehkäisevää harjoitetta | kuntoplus.fi
5 Kiertäjäkalvosin – Hieronta Flyktman
Kiertäjäkalvosin ja olkapääkipu • Fysio & PT J. Peltonen Tampere
Jytyä yläkertaan - tehokas kuminauhatreeni - Fit
Kuminauhajumppa - YouTube
Helppo kiertäjäkalvosimen vahvistus kuminauhalla | Asiakasta opastaessa tuli mieleen että voisin kuvata tämän olkapää jumpan myös tänne jaettavaksi. Olkanivel on todella liikkuva nivel, jonka toiminta... | By Osteo-studio | Facebook
