Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
Treenaa vastuskuminauhoilla – 8 hyvää harjoitusta koko kropalle
Yläkropan lämmittely kuminauhalla - Personal Trainer Elmeri Rantalainen - YouTube
Lifeturn vastuskuminauhat kahvoilla - kotiin ja kuntosalille
Olkapäiden lämmittely ennen treeniä - YouTube
Kuminauhajumppa on tehokas ja nopea kotitreeni – 6 loistavaa liikettä - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Olkapään lämmittely kuminauhalla: heittoliike ja kääntö - YouTube
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Olkapään liikkuvuus - YouTube
Pelaatko lentopalloa, beachvolleyta, tennistä, sulkapalloa tai pesistä? Olkapään lämmittely on vammojen ja kipeytymisen estämisen kannalta tärkeää.... | By ProMethod | Facebook
ALKULÄMMITTELY ENNEN TREENIÄ – Miten lämmitellä optimaalisesti? (esimerkkivideo) – RAPAKUNTO – OUTTA SHAPE