احد اهم اسباب آلم الرقبة هو شد العضلي في العضلات الامامية للرقبة و في هذا الفيديو اوضح احد طرق اطالة هذه العضلات 👨🏻⚕️ | By اخصائي علاج طبيعي نور احمد الحمامي Physiotherapist
كل يوم معلومة طبية | في الحقيقة هناك عدة أسباب للشعور بألم الرقبة وتتراوح الأسباب ما بين أسباب بسيطة إلى أسباب خطيرة مثل: - #الشد_العضلي وتوتر عضلات الرقبة: - الجلوس لفترة طويلة
![وسادة عنق الرحم للرقبة وسادة للجر، دعامة فرعية لراحة الرقبة والكتف وسادة تدليك فقرية، التخلص من الإجهاد / ألم الرقبة / تخفيف التوتر العضلي وسادة دعم مريحة للرقبة: اشتري اون لاين بأفضل وسادة عنق الرحم للرقبة وسادة للجر، دعامة فرعية لراحة الرقبة والكتف وسادة تدليك فقرية، التخلص من الإجهاد / ألم الرقبة / تخفيف التوتر العضلي وسادة دعم مريحة للرقبة: اشتري اون لاين بأفضل](https://m.media-amazon.com/images/I/71xXZLQRCXL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)