PrimaryFood - الغذاء الأساسي - من فوائد أرز سنابل الجود أنه يقلّل من الوزن ويستخدم في حالات الرجيم لأنه يحتوي على سعرات حراريةٍ أقل من غيره؛ فكل مائة غرام من الأرز البسمتي
سعرات الرز البسمتى والرز العادى | هنساعدك تعرف تختار نوع الرز المناسب ليك عشان تاكل وإنت مطمن لكن بشرط إنك تستهلك كمية مناسبة خلال اليوم 😉 انضم لجروب د. مروة نوح لمتابعة
![السعرات الحرارية في الارز البسمتي المطبوخ | سعرات الارز البسمتي المسلوق | calories in basmati rice - YouTube السعرات الحرارية في الارز البسمتي المطبوخ | سعرات الارز البسمتي المسلوق | calories in basmati rice - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UDl-VB9AhZI/sddefault.jpg)