Dr Mahmoud Samra - فوائد بذور القاطونة للتخسيس و الصحه العامه ماهى بذور القاطونه ؟؟؟ بذرة القاطونة (بالإنجليزية : Plantago Psyllium) أو ما تعرف أيضاً بعشبة البراغيث، تنتمي إلى فصيلة الحمليّات، كما
طريقة استخدام بذور القاطونة لخسارة الوزن : بذور القاطونة بديل لعمليات التكميم وبالون المعدة - YouTube