Helsingin kuntoporrasohjelma 2020-2030
kuntoportaat – SuburbanTurku
Nyt on aika: Askel askeleelta kohti tavoitetta - tai Malminkartanonhuippua
Kunnon blogi: Maksimikestävyysharjoitus Malminkartanon huipulla | Anna.fi
Kunnon Kaipuu: kesäkuuta 2017
Malminkartanonhuippu – Wikipedia
Perustallaajan porrastreeni – E2O
Perustallaajan porrastreeni – E2O
Malminkartanon jätemäki ja Helsingin pisimmät kuntoportaat | Stadissa.fi
ActPRO - PORRASTREENIHAASTE Muistatko suositun porrastreenihaasteemme? Jaa kommentoimalla tähän viestiin omat vinkkisi - mistä löytyvät hyvät lomaportaat, rinne tai mäki... 1. Tulosta treenipassi 2. Haasta kaveri mukaan 3. Suuntaa sopivaan paikkaan ...
Malminkartanonhuippu – Wikipedia
Kunnon blogi: Maksimikestävyysharjoitus Malminkartanon huipulla | Anna.fi
Portaiden mitoitus – montako askelmaa portaisiin tarvitaan?
Jätemäelle halutaan kahdet uudet portaat – Alamäkipyöräilijöille aidattu alue | Paikalliset | Helsingin Uutiset
Suomalaiset löysivät pandemia-aikana lähiluonnon – kuntoportaat askel fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin? – SuburbanTurku
426 porrasta – Iines Aaltonen
Helsingin näköalapaikkoja: Malminkartanonhuippu eli Malminkartanon täyttömäki
Nyt on aika: Askel askeleelta kohti tavoitetta - tai Malminkartanonhuippua
Helsingin huipulle on nyt helppo kiivetä: Malminkartanon täyttömäkeen valmistuivat poikkeuksellisen leveät portaat - Helsinki | HS.fi
Myllypuroon valmistui harvinaiset kuntoportaat, eikä vastaavia ole tulossa muualle Helsinkiin – "Todella hyvä idea" | Paikalliset | Helsingin Uutiset
Hagerlund.net - Helsinki
Maailmanmestari nousi Malminkartanon portaat kuuden vuoden tauon jälkeen – nöyräksi veti - Urheilu - Ilta-Sanomat
Malminkartanon jätemäki ja Helsingin pisimmät kuntoportaat | Stadissa.fi
Maailmanmestari nousi Malminkartanon portaat kuuden vuoden tauon jälkeen – nöyräksi veti - Urheilu - Ilta-Sanomat
Jouko Juntunen juoksi Malminkartanon upouudet kuntoportaat 47 sekunnissa - "Vanhoissakin portaissa ennätys oli nimissäni" | Paikalliset | Helsingin Uutiset
Maailmanmestari nousi Malminkartanon portaat kuuden vuoden tauon jälkeen – nöyräksi veti - Urheilu - Ilta-Sanomat
Malminkartanon jätemäki ja Helsingin pisimmät kuntoportaat | Stadissa.fi
