Kuluttaja - Kerromme Kuluttajassa 1/2019, että kirkasvalolamppu helpottaa tutkitusti kaamosoireilua. Lampun valomäärän on oltava vähintään 2500 luksia, jotta kirkasvalohoito tehoaa. Moni lamppu lupaa jopa 10 000 luksia. Valomäärä on sitä isompi, mitä