Espoon Jalkaterapia Team - Venytystä vaivaisenluulle👌🏻Tässä helppo ja kätevä tapa saada vaivaisenluuhun liikkuvuutta ja venytystä jalkaterän kiristyneisiin lihaksiin. 1. Pyöräytä kevyt kuminauha tai sukkahousut varpaiden ympärille. 2. Siirrä jalkoja ...
Tehokas vastuskuminauhatreeni – voimaa jalkoihin - Juoksija
Lankku on usein tehoton liike, ja moni harjoittaa keskivartaloa yksipuolisesti – Kuusi liikettä, joilla saat monipuolisesti vahvat lihakset - Elämä | HS.fi
Kuminauhajumpalla voimaa jalkoihin | Selkäkanava
Kuminauhajumpalla voimaa jalkoihin | Selkäkanava
Helppo pakaratreeni vastuskuminauhalla - Fit
Tehokas vastuskuminauhatreeni – voimaa jalkoihin - Juoksija
Kipu kantapäässä - Suomen Reumaliitto
Kuminauhajumpalla voimaa jalkoihin | Selkäkanava
Tehokas vastuskuminauhatreeni – voimaa jalkoihin - Juoksija