Treeniohjelmia ja treenaamiseen liittyviä vinkkejä! | Wasa Gym House kuntosali
Tuntuuko dippi liian raskaalta? Kuminauhalla voit keventää tätä liikettä. Muista pitää rintakehä auki ja hyvä lapatuki, hartiat eivät saa nousta... | By Hukka Xpress | Facebook
Pallof press | FUN 🖤 KUNTOSALI Keskivartalossa on monia lihaksia ja muiden lihasryhmien tapaan ne tarvitsevat monipuolista rasitusta. FUNin personal trainer Anita... | By FUN Oulu Talvikangas | Facebook
Leuanveto - osa 1 | Mikko Niiranen
Koko kropan treeni vastuskuminauhalla - Fysioline Oy