virhe trumpetti Maantiede sulkapallo salitreeni kudos Neljäs modernisointi
ESB Treeni / Sulkapallon jalkatyötreeni ulkona / Badminton footwork outside | Jalkatöitä voi tehdä ilman halliakin. Tässä ESBin juniori Aaron näyttää mallia, miten treeniä tehdään itse piirretyillä rajoilla hiekkakentällä. Tee 12...
ESB-Treeni / Circuit training | Circuit training. ESB's Abhi shows, how to do an effective circuit training with 4 basic moves. In this exercise just try to do as many reps as