Ryhti kuntoon kotijumpalla – tee tehokas fyssarin treeni |Seura.fi
Tehokas Ja Nopea Pakaratreeni Kotona - Johanna Tolppola
Tmi RMTraining - TIISTAIN TREENI: Tiesithän ettei kahvakuulalla tarvitse aina tehdä heilautuksia tai toiminnallisia liikkeitä? Välineestä on hyväksi painoksi ihan perinteisiinkin lihaskuntoliikkeisiin:Tee 1.kierroksella a&b liikettä 1min/liike ...