Arkistot: Jumppaohjeet - Vahvike
Tuolijumppa - Näillä viidellä liikkeellä pysyt kunnossa - Else Lautala
Sivu 19 – Design Wash
Kotitreenin tehoväline: seinä - Fit
Luuliikuntaohjelma – Meijän polku
Retro muotopeili - asennus seinää vasten nojaamaan
Näin helpotat seniorin arkielämää oikeanlaisilla kalusteilla
Istuintyypit, malliominaisuudet, verhoilu ja runko materiaalit
Seinäkyykky paljastaa parannuskohteet kyykyssä ja liikkuvuudessa - Elisa Mattila
Tuolijumppa – Näillä viidellä liikkeellä pysyt kunnossa – Else Lautala
Round 3: Harjoitusohjelma niskavaivojen korjaamiseen (esim. kaularangan välilevyn pullistuma)
Yksinkertainen liike voi rauhoittaa stressaantuneen mielen ja kehon – ”Rentouduin ja sain aiempaa nopeammin unta”, sanoo Johanna - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Maksuttomia kuvapankin videoita haulla Músculos de las piernas, kuvapankkimateriaalia 4K- ja Full HD -muodoissa
Yksinkertainen liike voi rauhoittaa stressaantuneen mielen ja kehon – ”Rentouduin ja sain aiempaa nopeammin unta”, sanoo Johanna - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Synnytyssupistukset, tunnistaminen ja supistelukipua helpottavat asennot
Naiset jyräävät somea villitsevässä tuolihaasteessa – tästä syystä miehet eivät selviä yksinkertaisen kuuloisesta tehtävästä - MTVuutiset.fi
Painuvatko hartiat lysyyn ja olkapäät eteen, kenottaako pää? Tehdäänpä pieni ryhtiliike :) Ihmisen pitäisi päästä selkä suoraksi seinää vasten ja saada... | By Kalevalainen jäsenkorjaaja Marko Räsänen - Facebook
Taukojumppa Työterveysergonomia. - ppt lataa
Hierontatuoli MASSAGGIO ECCELLENTE | Kauneuden ja terveydenhoitolaitteet, kosmetiikkakalusteet verkossa
Kotijumppa pitää kunnossa – katso ohjeet täältä | Loimaan Lehti
Yksi teholiike antaa kyytiä pepun ja jalkojen lihaksille - oletko jo kokeillut haastavampaa versiota? - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi
Tehokas tuolijumppa, jota erityisesti istumatyötä tekevän tulisi kokeilla - Fit
Penikkataudin hoito-ohjeet – Endorfiinikoukussa
Näin helpotat seniorin arkielämää oikeanlaisilla kalusteilla
