Moni treenaa salilla pakaralihaksiaan tavalla, josta ei ole juuri hyötyä – vastuskuminauha on nyt treenaajan hittiväline, näin käytät sitä tehokkaasti - Hyvinvointi | HS.fi
Viiden liikkeen kuminauhatreeni kotiin - Fit
4 liikkeen kuminauhajumppa: pakarat kiittää - Maikki Marjaniemi
Helppo ja tehokas treeni yläkropalle kuminauhalla - Fit
Tosi tehokas kuminauhatreeni pakaroille - Annin herkut